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テニスのオヤジ様☆☆☆ とにかくマッケンロー。やっぱりマッケンロー

テニスのオヤジ様
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手首の痛みとリターンミス

昨日は久しぶりに長時間プレイをしたから手首が痛くなった。

以前はフォアのグリップをウエスタンに厚く握り、打点を出来る限り前にとり、ライジングで打っていたから、2時間の練習で手首が激しく痛んでいた。

今は、白戸さんの教えで少し薄いグリップに戻し、打点を後ろ気味かつ落ちてからに変えたから、手首への負担が激減していた。

昨日はスマッシュ練習やりすぎかもしれない。
オーバーヘッド系も手首の使いすぎを指摘されているから、次回以降修正したい。

最近の課題は、試合中のリターンだな。大事なポイントでリターンミスが多いから試合が組み立てられない。

リターンミスはダブルフォルトと同罪、グランド1周モノだ!



練習 | 投稿者 テニスのオヤジ様 21:18 | コメント(1)| トラックバック(0)
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This forum nedeed shaking up and youve just done that. Great post!
投稿者 Pink 2011/06/04 05:06
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