テニスのオヤジ様☆☆☆ とにかくマッケンロー。やっぱりマッケンロー

昨日は久しぶりに長時間プレイをしたから手首が痛くなった。

以前はフォアのグリップをウエスタンに厚く握り、打点を出来る限り前にとり、ライジングで打っていたから、2時間の練習で手首が激しく痛んでいた。

今は、白戸さんの教えで少し薄いグリップに戻し、打点を後ろ気味かつ落ちてからに変えたから、手首への負担が激減していた。

昨日はスマッシュ練習やりすぎかもしれない。
オーバーヘッド系も手首の使いすぎを指摘されているから、次回以降修正したい。

最近の課題は、試合中のリターンだな。大事なポイントでリターンミスが多いから試合が組み立てられない。

リターンミスはダブルフォルトと同罪、グランド１周モノだ！