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    <title>テニスのオヤジ様★大改造計画</title>
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    <description>80年代マッケンローvsボルグ時代から25年。&#xD;
我流フィーリング・テニスから白戸プロ流クリエイティブ・テニスへの大改造の道。</description>
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  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/49709.html">
    <title>gw前半終了</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/49709.html</link>
    <dc:description>この３日間で２回練習をした。&#xD;
&#xD;
初日は、前週の疲れ？かダブルフォルトを連発。&#xD;
１ゲームで４回やったのは久しぶり。&#xD;
アップ不足はダメみたい。&#xD;
&#xD;
このクラブは5-5で引き分けるローカルルールを採用しているので、２試合連続でドロー。&#xD;
&#xD;
3試合目はロブリターンに苦しめられた。&#xD;
&#xD;
&#xD;
昨日は、白戸さんに久しぶりに稽古をつけてもらった。&#xD;
こねくりすぎのフォアは相変わらずショートテニスが苦手だ。&#xD;
今回は、バックハンドとバックのボレーも矯正。&#xD;
&#xD;
バックはこれまでサバティーニみたいな片手ヘビースピンで打っていたのだが、スライスに近いドライブに変えた。&#xD;
&#xD;
&#xD;
驚くほど楽だし、安定する。&#xD;
&#xD;
今までは力の限りわざわざ難しい体勢で打っていた。&#xD;
少し高い球を手前のネットに力なく直撃する球筋がよく出ていた。&#xD;
&#xD;
バックボレーも滑らせる感覚を教えてもらった。&#xD;
ボレーは割と得意だから、そこそこ出来た！って感じ。&#xD;
&#xD;
実戦で使えるようにＧＷ後半も練習だ！&#xD;
（5/12はダブルスの試合だし）</dc:description>
    <dc:date>2007-05-01T17:28:40+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/49708.html">
    <title>gw前半終了</title>
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    <dc:description>この３日間で２回練習をした。&#xD;
&#xD;
初日は、前週の疲れ？かダブルフォルトを連発。&#xD;
１ゲームで４回やったのは久しぶり。&#xD;
アップ不足はダメみたい。&#xD;
&#xD;
このクラブは5-5で引き分けるローカルルールを採用しているので、２試合連続でドロー。&#xD;
&#xD;
3試合目はロブリターンに苦しめられた。&#xD;
&#xD;
&#xD;
昨日は、白戸さんに久しぶりに稽古をつけてもらった。&#xD;
こねくりすぎのフォアは相変わらずショートテニスが苦手だ。&#xD;
今回は、バックハンドとバックのボレーも矯正。&#xD;
&#xD;
バックはこれまでサバティーニみたいな片手ヘビースピンで打っていたのだが、スライスに近いドライブに変えた。&#xD;
&#xD;
&#xD;
驚くほど楽だし、安定する。&#xD;
&#xD;
今までは力の限りわざわざ難しい体勢で打っていた。&#xD;
少し高い球を手前のネットに力なく直撃する球筋がよく出ていた。&#xD;
&#xD;
バックボレーも滑らせる感覚を教えてもらった。&#xD;
ボレーは割と得意だから、そこそこ出来た！って感じ。&#xD;
&#xD;
実戦で使えるようにＧＷ後半も練習だ！&#xD;
（5/12はダブルスの試合だし）</dc:description>
    <dc:date>2007-05-01T17:25:21+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/49177.html">
    <title>生全仏</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/49177.html</link>
    <dc:description>に、いくのでデザインを変えてみました。&#xD;
&#xD;
楽しみです。&#xD;
現地オススメ情報があったら教えてください。</dc:description>
    <dc:date>2007-04-27T22:22:39+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/48634.html">
    <title>区民ダブルス大会</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/48634.html</link>
    <dc:description>久しぶりの書き込みです。&#xD;
&#xD;
日曜日に某区民ダブルス大会に出場。&#xD;
&#xD;
60ドローと小規模開催のところ、&#xD;
1回戦はスムースに、2回戦は、一進一退の攻防を繰り広げ、4-5ダウンからマクッて7-5で勝利。&#xD;
3回戦は3-3まではいい感じだったものの、あとは一方的な展開になり3-6で敗退。&#xD;
&#xD;
久しぶりの試合なので、内容も結果もそれなりに満足はしているが、リターンミスの多さがいただけない&#xD;
&#xD;
さらに昨日、今日は持病の腰と背中が緊張中。&#xD;
風が強くて寒かったことと、ハードコートからの突き上げが原因。&#xD;
&#xD;
デスクワークに集中ができない！！</dc:description>
    <dc:date>2007-04-24T18:52:53+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/37407.html">
    <title>手首の痛みとリターンミス</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/37407.html</link>
    <dc:description>昨日は久しぶりに長時間プレイをしたから手首が痛くなった。&#xD;
&#xD;
以前はフォアのグリップをウエスタンに厚く握り、打点を出来る限り前にとり、ライジングで打っていたから、2時間の練習で手首が激しく痛んでいた。&#xD;
&#xD;
今は、白戸さんの教えで少し薄いグリップに戻し、打点を後ろ気味かつ落ちてからに変えたから、手首への負担が激減していた。&#xD;
&#xD;
昨日はスマッシュ練習やりすぎかもしれない。&#xD;
オーバーヘッド系も手首の使いすぎを指摘されているから、次回以降修正したい。&#xD;
&#xD;
最近の課題は、試合中のリターンだな。大事なポイントでリターンミスが多いから試合が組み立てられない。&#xD;
&#xD;
リターンミスはダブルフォルトと同罪、グランド１周モノだ！</dc:description>
    <dc:date>2007-02-13T21:18:33+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/37405.html">
    <title>映画「不誠実な真実」500円</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/37405.html</link>
    <dc:description>六本木ヒルズのtohoで映画「不誠実な真実」を見た。&#xD;
&#xD;
テトラパックの会社が協賛して、日曜日は終日500円。&#xD;
私は最終日の朝イチの回を見に行った。&#xD;
&#xD;
ちなみにチケットは土曜日には売り切れ。&#xD;
もしかすると発売日の金曜日中の完売かもしれない。&#xD;
何しろ金曜朝9時の開場時に20人くらいの列が出来ていたくらいだから。（そういう私は1/20）&#xD;
&#xD;
キャンペーンとしては大成功だね。&#xD;
（室温が高く、映画のテーマがエコだけに終演後クレームを入れる観客もいた。）&#xD;
&#xD;
映画評は、、、、少し寝ました。&#xD;
&#xD;
追伸＞六本木tohoの一番前は絶対に避けましょう。</dc:description>
    <dc:date>2007-02-13T21:01:36+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/37404.html">
    <title>3連休</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/37404.html</link>
    <dc:description>の最終日、2/12（月・祝）は見事なテニス日和。&#xD;
&#xD;
朝900-1130と午後2-4時の2セッション、ハードな練習と男子ダブルスで体力を使い切ってしまった。&#xD;
&#xD;
ダブルスはロブが巧みな相手の術中にはまって完敗。&#xD;
午前中にスマッシュ練習をしすぎて徒になったようだ。&#xD;
とはいえ、スマッシュはダブルスの命。&#xD;
100発中80発は打ち込めるスマッシュを取り戻したい。&#xD;
&#xD;
そういえば、練習の時にガットがあっさり切れた。&#xD;
前にも書いたかもしれないが、在庫で保有していたストックのレディス用だ。&#xD;
週末に2時間×4回程度しか使ってないし、縦糸の食い込みも未だ大丈夫そうだったのに、それはそれはイキナリ切れた。&#xD;
&#xD;
仕方がないから最後の一張りをeddyさんに持ち込む。&#xD;
次から何を張ろうか思案中。&#xD;
コストパフォーマンス重視だが、ポリ系は勘弁。&#xD;
ベストはバボラのナチュラルだけど。。。</dc:description>
    <dc:date>2007-02-13T20:53:40+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36785.html">
    <title>デ杯1試合目</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36785.html</link>
    <dc:description>凄いぜ杉田プロ&#xD;
&#xD;
初出場、第一試合、フルセットの末勝利！！&#xD;
&#xD;
私もその恩恵にあずかりたい！&#xD;
3連休中のテニスに気合いが入った！！！！</dc:description>
    <dc:date>2007-02-09T15:02:12+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36367.html">
    <title>シャラポワよりクルニコワ</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36367.html</link>
    <dc:description>東レでシャラポワを見た。&#xD;
以前見たクルニコワの方が可愛かった。&#xD;
だって、シャラポワでかすぎだもん。&#xD;
&#xD;
昔は、リサ・ボンダーとかベッチナ・バンジなどが美形プレーヤーで人気があった。&#xD;
&#xD;
明石家さんまもリサ・ボンダーのファンだったハズ。&#xD;
&#xD;
&#xD;
&#xD;
日本の女子選手は、、、よく知らないっと。</dc:description>
    <dc:date>2007-02-06T14:00:46+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36281.html">
    <title>東レの前に</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36281.html</link>
    <dc:description>1/31（木）東レＰＰＯ観戦前にダブルスをした。&#xD;
&#xD;
東京体育館、神宮球場、国立競技場周辺は、スポーツ施設のメッカ。実はテニスコートもたくさんある。&#xD;
&#xD;
国立、区立、学校内。神宮も一般用とメンバーシップ型があり、後者のインドアは一般も使える。（遅いカーペット）&#xD;
&#xD;
私が使った国立のハードコートは、サーフェースが激早。&#xD;
試合はサーブとリターンで終わり。&#xD;
ストローク練習もままならない。&#xD;
プロはこんなコートでも打ち合うだから凄い。&#xD;
&#xD;
今はなきフォリオのインドアとか昔の有明のハードも早かった。&#xD;
&#xD;
特に有明はニューボールも1セット終わる頃にはツルツルになっていた。&#xD;
&#xD;
早いコートは楽しめない！</dc:description>
    <dc:date>2007-02-05T20:36:46+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36276.html">
    <title>久しぶりのレッスン</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36276.html</link>
    <dc:description>2/4（日）0900-1000　白戸さんの個人レッスンを受けた。&#xD;
&#xD;
例によって、フォアハンドを改造。&#xD;
今回の課題は、短いチャンスボールと逆クロス。&#xD;
&#xD;
いつものように引きすぎるテイクバックと、早すぎるインパクトポイントを矯正された。&#xD;
&#xD;
だんだん打点を後ろにして、スピンをかける感覚がわかってきた。&#xD;
&#xD;
いままでは打点が前過ぎかつライジングだったので、タイミングが合えばエース、ずれるとネットインのケースだった。&#xD;
&#xD;
特に高齢の方々とのプレイは、相手のボールが遅すぎてコントロールが効かなかった。&#xD;
&#xD;
今回のレッスンの成果を試すために、15時に同じコートに立った。&#xD;
結構いい感じ。でも試合内容と結果は伴わなかった。&#xD;
ペアの方、ごめんなさい。現在改良進行中なり。</dc:description>
    <dc:date>2007-02-05T20:23:59+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36165.html">
    <title>東レ観戦記</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36165.html</link>
    <dc:description>1/31（木）シャラポワ戦とダブルスを見ました。&#xD;
&#xD;
シャラポワはダボ17本と素人以下の非道いサーブ。&#xD;
両膝折りすぎと私は分析しました。&#xD;
&#xD;
参考になったのはリサ・レイモンドペアのダブルス。&#xD;
とってもシュアなダブルスを展開していた。&#xD;
&#xD;
特にボレーは無理せず、センターに集めて相手に打たせ、&#xD;
よっぽどのオープンコートになって始めてアングル・ボレーを打つ。&#xD;
&#xD;
&#xD;
ジジ・フェルナンデスとズベレワのペアの方はもっと強かった。&#xD;
&#xD;
女ダブもサーブ・アンド・ボレーをするペアは参考になる。</dc:description>
    <dc:date>2007-02-04T23:46:23+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36162.html">
    <title>ラスベガス以降</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/36162.html</link>
    <dc:description>最近書き込みを休んでおりました。&#xD;
&#xD;
1月にラスベガスに行ってきました。&#xD;
西尾プロは、先週現地でシルク・ド・ソレイユを観劇されたとブログに書かれてました。&#xD;
&#xD;
私は、同劇団のビートルズの楽曲を使った話題作「love」を見ようと、到着当日夜に無理を承知で会場に足を運びましたが、当日券待ちが既に数十名。あえなく撃沈。&#xD;
&#xD;
翌々日に、「マンマ・ミーア」を見ました。&#xD;
（出発日にはジャスティン・ティンバレークwith　PINKのコンサートが、レギュラー公演はプリンスやセリーヌ・ディオンのコンサートもやってました。）&#xD;
&#xD;
テニスコートは、併設されているホテルが何軒かあるようでしたが未確認。スポーツショップもナイキタウンしか見てません。&#xD;
&#xD;
どのホテルも１階の一番いい場所が巨大なカジノになっていて、必ず通るように仕掛けられています。&#xD;
&#xD;
カジノには、スポーツバーのように、TVがあちらこちらに設置されており、ちょうど全豪オープンテニスの時期だったので、バスケットなどと共に放送されていました。&#xD;
&#xD;
遅い結論。&#xD;
ラスベガスは楽しいです！</dc:description>
    <dc:date>2007-02-04T23:38:17+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/33046.html">
    <title>ラスベガス</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/33046.html</link>
    <dc:description>本日より土曜までラスベガスへ出張。&#xD;
ベガスといえば、カジノはもちろんだが、アガシの出身地でも有名？だ。&#xD;
&#xD;
テニスコートはホテル併設が何カ所かあるようだが、なにしろ気温が東京より低く、深夜はマイナスになる。&#xD;
夏は暑いから、ベガスでテニスはアウトドアよりインドアなのかな。下見してきます。&#xD;
&#xD;
今回テニスは抜き。帰国後のお楽しみに取っておきます。&#xD;
これから荷造り開始。&#xD;
&#xD;
では行ってきます。</dc:description>
    <dc:date>2007-01-16T02:35:05+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/30143.html">
    <title>週末テニス</title>
    <link>http://tennis082.blog.tennis365.net/archives/article/30143.html</link>
    <dc:description>腰と首にヘルニア持ちのわたくし、金曜日によろしくない姿勢で本を読み続けたせいで、翌日腰痛気味に。&#xD;
&#xD;
その日は用心してテニスに行かなかったが、翌日は腰にサポーターを巻きながらプレイした。&#xD;
&#xD;
中学3年生の男の子との練習は気持ちよく振り抜けた。&#xD;
白戸さんがいつも言っている打点後ろへが体感できた。&#xD;
&#xD;
その後ダブルスを３セット、さきほどの少年とストロークを5分ほどやって、コート整備をして帰宅。&#xD;
&#xD;
自宅で催すクリスマスパーティのために、買い物（というよりは運転手）に繰り出すと、六本木の駅改札を出たところが人であふれかえっていた。&#xD;
&#xD;
なにかイベントでもあったのだろうか。&#xD;
想像を絶する人波だった。&#xD;
&#xD;
今年のテニスはこれで打ち納め。&#xD;
後半2daysは楽しいテニスが出来た。&#xD;
おかげでガットも2本ぶち切れたが。。。&#xD;
（しかも今日はノロウイルス系の体調不調）&#xD;
&#xD;
来年は試合に出よう（かな。ねえＡさん）</dc:description>
    <dc:date>2006-12-25T16:03:29+09:00</dc:date>
  </item>
</rdf:RDF>

